香煎马鲛鱼
香煎马鲛鱼是【食尚煮易】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香煎马鲛鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
我家经常买鲅鱼来吃，鲅鱼在广东的名字叫“马鲛鱼”。我们上街买鱼，若说买鲅鱼，很少本地人听得懂，一说马鲛鱼，马上就明白了。马鲛鱼肉质肥厚，味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素，被称为“最有营养的十种海洋鱼类之一”。孩子常吃鲅鱼能够补充智力的发育，还可以达到明目、保护视力的效果，加上没有小刺，家里有老老小小，吃起来相对安全。
烹调马鲛鱼也超级简单，只要洗净沥干水，用少许盐腌一下，再裹上干淀粉，使用两面同时工作的煎烤机，不用10分钟，色泽焦黄，味道香喷喷的鱼块就出炉了，连蘸料都省了，原汁原味，用筷子轻轻一撩，雪白结实的鱼肉像蒜瓣似的诱人食欲。夹一块放到嘴里，细嚼之下又鲜又香，让人欲罢不能。另外，海鱼低脂高钙，味道鲜美，家人常吃海鱼，不用额外补充钙片，从日常饮食中就能摄取足够的钙质。所以，家人一直爱吃海鱼，补钙这事根本不发愁。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煎 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 马鲛鱼：500克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：3克 | 淀粉：20克 |
| 食用油：适量 | -- |
香煎马鲛鱼的做法步骤
香煎马鲛鱼做法技巧/窍门/补充说明：
食尚小贴士：
裹上干淀粉煎鱼，不粘锅，色泽漂亮，口感香酥。
制作食谱的煎烤机购买地址：
pc端；https://detail·tmall·com/item·htm?id=575958630468
无线端：https://h5·m·taobao·com/awp/core/detail·htm?id=575958630468
相关食材：马鲛鱼