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肉丝胡萝卜炒金针

菜谱编号:374-768
肉丝胡萝卜炒金针 是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉丝胡萝卜炒金针 ”。
肉丝胡萝卜炒金针

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道菜由可以增强人体免疫力的猪肉与可以抑制血糖升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病的金针菇、以及胡萝卜搭配炒制。胡萝卜含有植物纤维,可以加强肠道的蠕动,通便防癌。胡萝卜还可以健脾养胃,益肝明目。胡萝卜的降糖,降脂,降压,强心的作用也很突出。由此,决定了这道普通的菜品是养生保健的美味。

肉丝胡萝卜炒金针 主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
金针菇:150克胡萝卜:100克
猪瘦肉:100克--
辅助料用量
油:适量盐:适量
味精:适量生抽:适量
料酒:适量淀粉:适量
葱:适量姜:适量

肉丝胡萝卜炒金针 的做法步骤

  • 第十步:加盐、味精炒。
  • 第一步:金针菇剪去根部洗干净用冷水浸泡10分钟。
  • 第六步:起油锅,肉丝入锅过油后盛出。
  • 第三步:猪瘦肉切成丝,加生抽、料酒、盐、淀粉搅拌均匀腌制10分钟。
  • 第二步:猪瘦肉、胡萝卜洗干净。
  • 第九步:过油后的肉丝、胡萝卜入锅炒。
  • 第四步:胡萝卜切成丝。
  • 第七步:用余油,胡萝卜入锅过油后盛出。
  • 第十一步:炒均匀即可出锅装盘。
  • 第五步:金针菇入水焯后捞出沥干水。
  • 第八步:再起油锅,葱姜入锅煸香后金针菇入锅炒。
  • 肉丝胡萝卜炒金针 做法技巧/窍门/补充说明:

    1、此菜清淡爽口,不宜添加色重味重的调味品。
    2、肉丝腌制后再入菜口感、口味更加。

    相关食材:胡萝卜萝卜

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