坚果谷物早餐粉
坚果谷物早餐粉是【一日五餐辅食】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“坚果谷物早餐粉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
在朋友圈分享的早餐，好几次出现直接冲泡“谷物坚果粉”，30几位问过买的还是做的，怎么做？
今天来了个简单藜麦玉米坚果粉，囊括了杂粮粉、杂粮、坚果，学会了你可以做n多版本的代餐粉，不仅仅可以做早餐饮品，还能在肚子饿的时候，随时可以补充能量。
没有多余的调味，味道和家里的破壁豆浆机打出来的一样，但粉的优点在于没时间的时候，起晚了依然可以让你有营养的喝一碗，比白粥强100倍的营养。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 坚果：60克 | 藜麦：55克 |
| 辅助料用量 | |
| 玉米粉：30克 | -- |
坚果谷物早餐粉的做法步骤
坚果谷物早餐粉做法技巧/窍门/补充说明：
柚妈说：
大部分都是杂粮和杂粮粉，如果孩子没吃过杂粮或目前添加量还少，杂粮还需一点点加，别一次加这么多。大米粉也是一样的做法，家有1岁以下宝宝，妈妈们炒些大米粉，和杂粮粉、坚果粉合并即可。
还能再加一勺藕粉，用热水冲泡，最终糊糊很粘稠润滑。
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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