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嫩烤带子

菜谱编号：376-222

嫩烤带子是【daogrs迪奥格斯】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“嫩烤带子”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

海鲜用于蒸自然最原汁原味，但蒸结合烤却能做出别样风味，保留鲜嫩湿润口感却又多了烤制品的喷香，这次再搭配加入香葱特制的油醋汁，咸鲜、微酸、清新相互交织······

嫩烤带子主厨：daogrs迪奥格斯

第十步：按个人喜好摆盘，盘底铺油醋汁，上面摆放带子，用香芹装饰即完成。

第七步：蒸烤箱水箱加满水。

第六步：取出披萨盘，将带子排在盘上，调过味的一面朝下，从12点方向起顺时针摆放，依次排满一周。

第四步：将带子向上的一面均匀撒上现磨海盐和黑胡椒调味待用。

第八步：置入烤箱中，选择嫩烤功能220℃烘烤5分钟，至底面边缘变为金黄色再取出，在朝上那面再撒少量盐，将带子翻面，继续烤3分钟。

第三步：待葱白变软，将混合好的油醋汁舀出两大勺加入锅内，翻炒到所有葱白都被包裹即可，葱香油醋汁便做好了。

第五步：取一披萨烤盘倒入橄榄油，将披萨烤盘放进嫩烤功能预热至为220℃的烤箱下层，烘烤2分钟。

第九步：将柠檬汁依次挤在带子上，再将带子转移至铺有厨房纸的盘子待用。

第一步：油醋汁用料中除葱白以外，其它材料倒入一个密封性好的瓶子，摇匀待用。

第二步：锅内入一大勺橄榄油，开中火，加入洗净切细的葱白，用适量盐调味，然后烧至葱白变软但没有变色的程度，期间不时翻炒。

嫩烤带子做法技巧/窍门/补充说明：

1·不喜欢葱味的话，可直接搭配油醋汁食用。
2·可直接烤制食用亦可，嫩烤模式可使带子肉质保持一定的湿度更嫩滑。

菜谱标签：午餐家常菜晚餐海鲜

相关食材：带子

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