裙带菜鲜虾饭团
裙带菜鲜虾饭团是【诚赫宝贝帅帅妈】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“裙带菜鲜虾饭团”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
【裙带菜鲜虾饭团】
适合月龄:12个月以上宝宝
。
?裙带菜富含维生素c·碘·铁·锌·钙,它的钙含量是牛奶的10倍,含锌量是牛肉的3倍,1斤裙带菜含铁量等于21斤菠菜,含维c等于1·5斤胡萝卜,含蛋白质等于1·5个海参,含碘比海带多,对儿童的骨骼和智力发展尤为有益。?虾含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素A等,具有增强人体免疫力之功效。鲜虾、裙带菜、鸡蛋、米饭这样蒸出来给宝宝吃,简单易做营养更均衡。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
米饭:适量 | 鸡蛋:1颗 |
虾:3只 | -- |
辅助料用量 | |
裙带菜:适量 | -- |
裙带菜鲜虾饭团的做法步骤
菜谱标签:主食