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暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧!

菜谱编号:381-223
暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧!是【雁门清高厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧!”。
暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧!

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧!

暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧!主厨:雁门清高厨房

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
雁门清高苦荞香米:25克黄豆:60克
辅助料用量
冰糖:适量--

暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧!的做法步骤

  • 第六步:美味香甜的苦荞豆浆就完成啦!
  • 第三步:盖豆浆机盖子盖好,接通电源,启动,开始制作豆浆;
  • 第一步:雁门清高苦荞香米和黄豆洗净,苦荞香米浸泡3小时,黄豆浸泡1晚上;
  • 第四步:豆浆做好后,过筛,使豆浆口感更细腻;
  • 第二步:将泡好的苦荞香米和黄豆放入豆浆机中,加入适量清水;
  • 第五步:苦荞豆浆盛出,加入冰糖或蜂蜜调味;
  • 暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧!做法技巧/窍门/补充说明:

    黄豆中含有丰富的维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质,增强机体免疫功能;防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;
    雁门苦荞香米能够消脂、抗压,增加心血管功能。黄豆搭配雁门清高苦荞香米食用,对心脑血管、三高均有保健效果。

    菜谱标签:饮品
    相关食材:豆浆

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