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家常酸菜鱼

菜谱编号:382-437
家常酸菜鱼是【紫色勿忘我美食】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,作者提供了15张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家常酸菜鱼”。
家常酸菜鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

草鱼是中国淡水养殖的四大家鱼之一,是淡水鱼中的上品。我们日常生活中除了鲫鱼和鲤鱼,最常见的大概就是草鱼了。草鱼的营养价值非常高,它含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。草鱼中维生素的含量非常高的,尤其是维生素A,对眼睛能起到一定的保护作用,不仅可以缓解眼部疲劳,还可以预防一些眼部疾病的发生。草鱼肉嫩而不腻,有开胃滋补的功效,适合身体瘦弱,食欲不振的人群。我们在吃鱼的时候不仅能够满足口感上的需求,还能够补充营养,对于身体的好处是十分明显的。今天做的酸菜鱼,特别酸辣开胃,一到天冷我们家就爱这么吃,很适合这个天气,老公吃的都停不下来了。冷天我家就馋这道菜,一次一盆吃个够,酸辣开胃,老公直呼吃的过瘾。

家常酸菜鱼主厨:紫色勿忘我美食

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
草鱼:1750克--
辅助料用量
酸菜:200克生姜:20克
蒜头:20克香菜:30克
小米辣:2个鸡蛋:1个
淀粉:20克料酒:10克
盐:适量白胡椒粉:适量
鸡精:适量白芝麻:少许
食用油:适量--

家常酸菜鱼的做法步骤

第三步:把鱼片放入碗里(鱼头和鱼骨另外放),倒入淀粉,打入1个蛋清(蛋黄不要),倒入10料酒,放入少许盐和适量白胡椒粉。

家常酸菜鱼做法第三步骤

第十三步:放上香菜段即可,美味的酸菜鱼做好了,宝宝们你们学会了吗?

家常酸菜鱼做法第十三步骤

第十四步:成品图二

家常酸菜鱼做法第十四步骤

第二步:酸菜200克切好,放入小碗里待用,淀粉20克放入小碗,鸡蛋1个,蒜头去皮洗净,生姜去皮洗净切片,香菜洗净切段,还有2个小米辣忘了入镜,小米辣洗净切圈。

家常酸菜鱼做法第二步骤

第八步:先放入鱼头鱼骨,大火把鱼头鱼骨煮熟。

家常酸菜鱼做法第八步骤

第十二步:撒上小米辣和白芝麻,另起油锅,放入适量油烧至9成热,把热油浇到白芝麻和小米辣上。

家常酸菜鱼做法第十二步骤

第四步:调料全部放入以后,用手多抓几下,抓均匀,腌制20分钟。

家常酸菜鱼做法第四步骤

第一步:草鱼买的時候杀好,可以让店家帮忙片好鱼片,也可以拿回家自己片,看个人喜欢,炒都是直接让店家片好拿回家的,拿回家再清洗干净,沥水待用。(特别提示一下,清洗草鱼的時候,记得把鱼肚子里面那层黑色的膜,一定要刮干净,这是腥味的来源。)

家常酸菜鱼做法第一步骤

第五步:锅里放入适量油烧热,放入姜片和蒜瓣她香。

家常酸菜鱼做法第五步骤

第十步:再把鱼片一片一片放入烫熟。

家常酸菜鱼做法第十步骤

第六步:再倒入酸菜她出香味。

家常酸菜鱼做法第六步骤

第七步:倒入2000毫升水烧开(直接用开水也可以),放入适量盐和适量鸡精调匀。

家常酸菜鱼做法第七步骤

第九步:煮熟以后用漏勺把鱼头鱼骨先捞起来,倒入大碗里。

家常酸菜鱼做法第九步骤

第十一步:鱼片烫熟以后,连汤带鱼一起倒到大碗里。

家常酸菜鱼做法第十一步骤

第十五步:成品图三

家常酸菜鱼做法第十五步骤
家常酸菜鱼做法技巧/窍门/补充说明:

1、洗鱼的时候,鱼肚子里的黑膜一定要刮干净,否则做出来的鱼腥味很重。
2、腌制鱼片的时候,加入淀粉、白胡椒、盐、料酒、蛋清,记得用手抓匀,这样会更入味。
3、煮鱼的时候,鱼头鱼骨先放入煮熟,煮熟以后用漏勺把鱼头鱼骨先捞出来,再把鱼片放入烫熟,鱼片时间不要烫太久,2分钟就可以。

相关食材:酸菜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的家常酸菜鱼。

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