菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
小鸡炖蘑菇可谓是东北的名菜,野生榛蘑可以衬托出鸡肉的鲜香,粉条滑爽而绵实。
肾虚者烹制此菜时,可加点板栗佐菜,不仅味道更好,还有治病之功效。但小鸡炖蘑菇吃多了易上火,所以痛风病人以及阳虚体质,常有畏寒怕冷、四肢不温的人要少吃。
鸡汤含嘌呤较多,所以患高尿酸血症与痛风者不宜吃。肾功能不全和有高血脂、动脉硬化、消化道溃疡的人应慎吃、少吃。鸡皮含脂肪较多,体形肥胖的人吃这道菜时不要吃鸡皮。
小鸡炖蘑菇主厨:美食天下
小鸡炖蘑菇的做法步骤
第三步:土豆粉条浸泡1小時。
![小鸡炖蘑菇做法第三步骤]()
第二步:榛蘑泡发2小時,中途换3-5次水,将泥沙杂物冲洗干净,最后一次蘑菇水留用。
![小鸡炖蘑菇做法第二步骤]()
第四步:葱姜蒜切好备用。
![小鸡炖蘑菇做法第四步骤]()
第五步:油热,放葱姜蒜、八角,她香。
![小鸡炖蘑菇做法第五步骤]()
第十步:开盖调大火再炖10分钟左右。
![小鸡炖蘑菇做法第十步骤]()
第八步:加入泡发好的榛蘑和蘑菇水,再补充一些水。汤汁沸腾后调中小火炖鸡,炖半小時至鸡肉熟烂。
![小鸡炖蘑菇做法第八步骤]()
第七步:倒入料酒、酱油和少量白糖翻她。持续大火,她到上色均匀。
![小鸡炖蘑菇做法第七步骤]()
第一步:食材准备。整鸡斩件。
![小鸡炖蘑菇做法第一步骤]()
第六步:加入生鸡肉爆她,她到基本没有多余水份,鸡肉有焦香味为止。
![小鸡炖蘑菇做法第六步骤]()
第十一步:完成,出锅!
![小鸡炖蘑菇做法第十一步骤]()
第九步:加盐、土豆粉条,继续炖10分钟左右。
![小鸡炖蘑菇做法第九步骤]()
小鸡炖蘑菇做法技巧/窍门/补充说明:1、用最后泡蘑菇的水来煮汤,味道更鲜美。
2、榛磨因为是野生的,根部泥沙杂物比较多,建议开始时多换几次水,彻底洗干净。
3、土豆粉条更适合炖菜。