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鲜香地皮菌汤

菜谱编号:383-561
鲜香地皮菌汤是【最爱小志】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜香地皮菌汤”。
鲜香地皮菌汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

清热明目,收敛益气。

地菌菜又名地耳、地衣、地木耳、天菜、雷公菌、地软儿、地瓜皮等因其在雷阵雨后的田间草丛长出,是真菌和藻类的结合体,一般生长在阴暗潮湿的地方,暗黑色,有点象泡软的黑木耳。

地皮菌富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质,以色列魏茨曼研究的科学家研究发现,地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性,从而能对老年痴呆症产生疗效。地皮菜是一种美食,最适于做汤,别有风味,也可凉拌。

鲜香地皮菌汤主厨:最爱小志

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:高级
菜谱主材料
地皮菌:300克红辣椒:1个
辅助料用量
植物油:10克盐:5克
香葱:2克--

鲜香地皮菌汤的做法步骤

  • 第七步:大火煮滚五分钟加入盐、生抽。
  • 第二步:食材准备好。
  • 第六步:加入清水或者高汤。
  • 第五步:大火翻炒至水分干。
  • 第四步:加入沥干水分的地皮菌。
  • 第三步:植物油放红辣椒煸香。
  • 第一步:滑溜溜的鲜香美味哦??。
  • 第八步:洒上葱花即可。
  • 第九步:菌滑汤鲜。
  • 鲜香地皮菌汤做法技巧/窍门/补充说明:

    地皮菌加入高汤或者清水要大火煮滚转中小火熬5_10分钟,熬出鲜味。

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