冬季养生粥
冬季养生粥是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬季养生粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
冬季进补的食材中,坚果被排在了前边。这款粥选用了爱吃的核桃、板栗、花生米等几种坚果,又配上了同样具有保健功效的红枣、糯米作食材,用电煮锅文火煮熟。营养很丰富,保健功效很显著。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
花生米:80克 | 核桃:100克 |
板栗:150克 | 糯米:100克 |
辅助料用量 | |
红枣:适量 | -- |
冬季养生粥的做法步骤
冬季养生粥做法技巧/窍门/补充说明:
1、煮粥的食材依据个人身体状况及偏爱选择。
2、煮粥的时间依据器具、灶具的不同而不同。向你推荐:花生米的做法核桃的做法板栗的做法糯米的做法。