海灵菇虾爬肉韭菜水饺
海灵菇虾爬肉韭菜水饺是【金凤栖梧】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海灵菇虾爬肉韭菜水饺”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
海灵菇是指大八爪鱼腕足上的吸盘，即章鱼的吸盘，因其形似菇，故取名海灵菇。海灵菇含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益。
海灵菇功效
海灵菇含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益。可预防贫血、缓解疲劳、恢复视力、抗癌、抗射线作用、对改善肝脏功能、提高机体免疫力和通便排毒有明显功效，另外，海灵菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。中医认为，海灵菇有滋阴养胃、补虚润肤之功能。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 海灵菇：半袋 | 虾爬肉：半袋 |
| 辅助料用量 | |
| 韭菜：150克 | 鸡蛋：3个 |
| 蚝油：1勺 | 生抽：1勺 |
| 盐：1勺 | 香油：半勺 |
| 鸡精：1勺 | 植物油：3勺 |