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煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉

菜谱编号:385-689
煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉是【不做妖精好多年】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉”。
煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉
菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
牛油果:半个鸡脯肉:80克
小番茄:几个苦菊:5克
紫甘蓝:15克沙拉汁:5克
辅助料用量
花生油:小许--

煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法步骤

  • 第十五步:淋在食材上。
  • 第八步:放鸡肉煎。
  • 第四步:鸡脯肉洗一下。
  • 第五步:片成薄片。
  • 第十三步:所有的材料摆盘。
  • 第十步:煎至两面金黄色即可。
  • 第十二步:牛油果去皮,切块。
  • 第三步:小番茄洗净。
  • 第十四步:取沙拉汁。
  • 第二步:紫甘蓝洗净。
  • 第六步:取小许花生油。
  • 第一步:取苦菊洗净。
  • 第七步:刷在锅底。
  • 第十六步:成品。
  • 第十七步:成品。
  • 第九步:翻面。
  • 第十一步:煎好的鸡脯肉切块。
  • 相关食材:牛油果牛油

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