多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭
多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭是【爱美的家】分享的菜谱，口味属于酱香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
楼上的阿姨自已开荒种了块小菜地，每天乐呵呵地浇水，除草辛苦付出换来了小小的丰收，南瓜丝瓜都到了丰收的时候，就这样经常能吃到阿姨摘来送我的新鲜蔬菜，还分了我一个大南瓜，很嫩很嫩的那种，阿姨说不早点摘估计就没了……·哈哈，看来不劳而获的还不止我一人哦。
大大的南瓜分给嫂子拿走一半，还有好多，煮饭，做馒头还配鸡肉做了这份南瓜鸡丁玉米饭，刚从地里摘下的南瓜嫩嫩的甭提多新鲜了非常的好吃，真心地感谢谢阿姨，下次我做了好吃的还要继续送给你哈。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酱香 | 工艺：炒 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡脯肉：一块 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 南瓜：适量 | 青椒：适量 |
| 胡萝卜：适量 | 姜丝：适量 |
| 小葱：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 豆瓣酱：适量 | 胡椒粉：适量 |
| 盐：适量 | 料酒：适量 |
| 鸡精：适量 | -- |
多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭的做法步骤
多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭做法技巧/窍门/补充说明：
1、鸡脯换成鸡腿肉味道更好更嫩。
2、豆瓣酱已经很咸，盐加入时要少量。
3、米饭中可加玉米粒同煮，也可换成喜欢的菜丁同煮也很好吃。