心心相印
心心相印是【寻找无双】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“心心相印”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
中医认为草菇性寒、味甘、微咸、无毒。
草菇还能消食祛热,补脾益气,清暑热,滋阴壮阳,增加乳汁,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食药兼用型的营养保健食品。
1·草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力增强抗病能力。
2·它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出。
3·草菇蛋白质中,人体八种必需氨基酸整齐、含量高,占氨基酸总量的38·2%。
4·草菇还含有一种异种蛋白物质,有消灭人体癌细胞的作用。所含粗蛋白却超过香菇,其他营养成分与木质类食用菌也大体相当,同样具有抑制癌细胞生长的作用,特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用,能加强肝肾的活力。
5·它能够减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品。
切开的草菇,
真的像极了一颗心呢。
在做这道菜的时候,
我的心里就在想,
真是可爱的一对啊,
外形相似,
口感也都有小嚼头,
来自两个世界,
却在这里一起相遇,
哈哈,
看来还真心有灵犀,
心心相印呢!
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鸡心:250克 | 草菇:200克 |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 姜:适量 |
调味料用量 | |
料酒:适量 | 生抽:适量 |
蚝油:适量 | 醋:适量 |
淀粉:适量 | 糖:适量 |
麻油:适量 | 食用油:适量 |
心心相印的做法步骤
心心相印做法技巧/窍门/补充说明:
1,草菇焯水可以去掉涩味,也可以缩短烹炒时间,保证营养少流失。
2,腌制鸡心的汤料不要倒,一起加到锅中翻炒,更入味,而且不用再加盐。
3,全程大火快炒。