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海带炖土豆

菜谱编号:388-506
海带炖土豆是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海带炖土豆”。
海带炖土豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

海带含有丰富的膳食纤维,对于改善便秘、调节血管、降血脂、降胆固醇、降血压也有一定的作用。海带炖土豆是家常菜特别好吃那个汤特别的鲜。

海带炖土豆主厨:寻梦一ZbDu

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
海带:200克土豆:1个
大葱:1根--
辅助料用量
油:适量盐:少许
五香粉:少许--

海带炖土豆的做法步骤

  • 第七步:平底锅加热加点油炒香葱花。
  • 第五步:土豆切长条厚片。
  • 第四步:过凉,控干备用。
  • 第十二步:海带炖土豆家常菜。
  • 第一步:海芝宝有机海带200克,大土豆1个,大葱1根。
  • 第十步:加上焯好的海带。
  • 第六步:葱切丝,防感冒多加葱丝。
  • 第九步:加土豆条炖熟。
  • 第十一步:开锅后加些葱丝加盐加五香粉。
  • 第二步:提前用清水把海带泡半小时(鲜海带上边有盐),多洗几遍。然后切粗丝。
  • 第八步:炝上汤。
  • 第三步:焯水,时间海带熟烂为止用手能掐动。
  • 相关食材:海带土豆

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