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【兔纸私房菜】培训师需要更多的营养——四款特制山药沙拉三明治(附山药沙拉做法)

菜谱编号:038-918
【兔纸私房菜】培训师需要更多的营养——四款特制山药沙拉三明治(附山药沙拉做法)是【鬼娃娃瑶瑶】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【兔纸私房菜】培训师需要更多的营养——四款特制山药沙拉三明治(附山药沙拉做法)”。
【兔纸私房菜】培训师需要更多的营养——四款特制山药沙拉三明治(附山药沙拉做法)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

拓展训练培训师是一个特殊的职业,他们是指掌握体验式拓展培训的基本培训方法和技能。

他们在学院面前表现出众,光鲜亮丽。谁又知道他们背后的辛苦呢?一个月,没有几天能安安稳稳的在家休息,早晨5点就爬起来奔赴训练场地,有时候晚上12点才能到家休息。作为家属,着实很心疼。我们家虫纸就是这个的一个培训师,他自己却永远不知疲惫,每次训练回来还会坐在沙发上面静静的思考,反思每一次的问题,面对我觉得枯燥乏味的心理学和管理学的书籍,也是乐此不疲。听说带班,就像是打了鸡血一样。他说,每一次都是挑战,每一次都是给自己的培训。我很支持他,因为,现在能找到自己喜欢的工作,带着最高热情去工作的人太少了。庆幸,我们都是!

山药的营养价值很高,是一种补气的佳品,适合体力消耗比较大的人食用。山药的口感很绵密,尤其是山药泥,自己的味道很淡,适合做不同的调味。所以平时在家的时候用山药泥沙拉代替土豆泥沙拉是个明智的选择。

【兔纸私房菜】培训师需要更多的营养——四款特制山药沙拉三明治(附山药沙拉做法)主厨:鬼娃娃瑶瑶

菜式制作特点
口味:其他工艺:烘焙
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
嫩山药:适量黄瓜:适量
酸黄瓜:适量玉米粒:适量
辅助料用量
鸡蛋:适量酸黄瓜:适量
火腿:适量培根:适量
调味料用量
番茄酱:适量千岛酱:适量
半脂肪沙拉酱:适量生菜叶:适量

【兔纸私房菜】培训师需要更多的营养——四款特制山药沙拉三明治(附山药沙拉做法)的做法步骤

  • 第二步:山药切成小块,上锅蒸熟。放在搅拌机里面,加入牛奶(不要没过山药,有一点点就可以了)、盐和黑胡椒。
  • 第七步:将山药泥均匀的涂抹在上面,不要超过边界线。
  • 第九步:再盖上一篇涂抹相同酱汁的面包,就大功告成啦。
  • 第十步:袋子装起来,贴上标签就好啦。
  • 第三步:打碎山药,变成山药泥。
  • 第一步:所有食材切成小丁,越小越好。这样不会影响山药泥的粘性。
  • 第八步:培根不放油,用平底锅煎熟。趁热马上放在山药泥上;用培根煎出来的油煎一个荷包蛋;火腿切成长条状平方在山药泥上面。
  • 第四步:找一个大容器,将所有材料放进去凉凉。一定要冷却,否则山药会是粘液状。夏天可以放进冰箱里面冷藏。拿出来直接食用就可以啦。
  • 第六步:在上面铺上丰富的生菜叶子。
  • 第五步:首先,三片面包片涂上番茄酱、千岛酱和沙拉酱。
  • 相关食材:山药

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