土豆咸味粥
土豆咸味粥是【Qiuyue0815】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“土豆咸味粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这是一款温胃养胃保健粥,我用的是大米,亲可根据自己喜欢,用小米或粳米都可熬制。
(百度)土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
土豆:1个 | 大米:35克 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 香葱:适量 |
花椒粉:适量 | 麻麻花:3克 |
土豆咸味粥的做法步骤
土豆咸味粥做法技巧/窍门/补充说明:
养胃保健。
相关食材:土豆