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北海道风蔬菜咖喱

菜谱编号:039-402
北海道风蔬菜咖喱是【蓝晶翎】分享的菜谱,口味属于咖喱,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“北海道风蔬菜咖喱”。
北海道风蔬菜咖喱

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

咖喱是如假包换的印度菜,越是天热越是要吃,辣出一身汗才叫排毒养颜。

口味清淡的日本人吃咖喱,自然不能太辣,而且日本各地都有各自不同的做咖喱的特殊调料。比如,大阪人喜欢放一勺大阪烧的酱,东京人很多家庭喜欢放苹果泥,香蕉泥,而北海道特色,是放少量酸奶。

今天,大家就跟我一起来尝尝,蔬菜多多的北海道风蔬菜咖喱吧。

北海道风蔬菜咖喱主厨:蓝晶翎

菜式制作特点
口味:咖喱工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
鸡腿肉:150克茄子:1个
刀豆:10根左右杏鲍菇:1个
胡萝卜:半根--
辅助料用量
牛奶:1杯酸奶:适量
调味料用量
甜辣咖喱粉:适量--

北海道风蔬菜咖喱的做法步骤

  • 第十一步:煮5分钟后,加入适量酸奶,放入烫熟的刀豆,盛盘即可。
  • 第五步:用锅内的油炒一下茄子。
  • 第三步:平底锅内不要放油,放入鸡块,小火煸出油。
  • 第四步:煸到油脂溢出,鸡皮呈金黄色,盛出鸡块待用。
  • 第一步:准备好食材。
  • 第十二步:日式咖喱,自然是配米饭吃的,浇在米饭上,吃吧吃吧。
  • 第六步:用锅内的油炒一下茄子。
  • 第七步:另起一锅,烧热水,放盐少许,烫刀豆。
  • 第八步:炒锅内放入胡萝卜和杏鲍菇,翻炒。
  • 第九步:加入鸡肉,根据自己口味倒入适当咖喱粉。
  • 第二步:鸡腿肉带皮切块,杏鲍菇和胡萝卜切滚刀块,茄子切月牙厚片,刀豆切3cm左右的段。
  • 第十步:翻炒出香味后,加入一杯牛奶,一杯清水,煮开。
  • 北海道风蔬菜咖喱做法技巧/窍门/补充说明:

    1·鸡块切得大概为一口能吃掉的大小比较好,易熟不易老。
    2·茄子过油时先将有皮的一面接触锅底,一方面定色,另一方面不吸油。
    3·胡萝卜素需要过油才能释放,所以一定要炒过。
    4·刀豆一定要煮熟啊,不熟是有毒的。
    5·我买的咖喱粉挺咸,所以没放盐,大家酌情添加。
    6·北海道咖喱要有点汤的,不是稠稠的那种传统的咖喱,就是比一般的清水汤稍弄一点的,所以别勾芡。

    相关食材:咖喱

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