素炒黄瓜
素炒黄瓜是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“素炒黄瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
此菜非常适合怀孕早期反应厉害的孕妇食用,怀孕早期正是胎儿头部发育的时期,黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
黄瓜:300克 | -- |
辅助料用量 | |
葱:3克 | 蒜:3克 |
姜:3克 | 盐:4克 |
花生油:15ML | -- |
素炒黄瓜的做法步骤
素炒黄瓜做法技巧/窍门/补充说明:
1,孕妇饮食,不要加味精。
2,黄瓜最好去皮,以免表面的农药残留伤害孕妇。
3,大火素炒,炒的不要太软。
相关食材:黄瓜