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*蔬菜沙拉健康轻食*,你GET到了么

菜谱编号:398-499
*蔬菜沙拉健康轻食*,你GET到了么是【烟火味儿】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“*蔬菜沙拉健康轻食*,你GET到了么”。
*蔬菜沙拉健康轻食*,你GET到了么
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
准备苦菊:一把紫甘蓝:两片
鸡蛋:一只柠檬:一只
圣女果:4颗鸡胸肉:一块
核桃:适量--
辅助料用量
千岛湖酱:适量橄榄油:适量
黑胡椒:适量--

*蔬菜沙拉健康轻食*,你GET到了么的做法步骤

  • 第二步:制作:1·将苦菊,紫甘蓝用凉白开洗净切断、切丝放入玻璃碗中2·将煮熟的鸡胸肉手撕成条放入玻璃碗3·鸡蛋煮熟切瓣放入玻璃碗4·切开柠檬挤汁放入玻璃碗中5·放入坚果核桃6·磨入黑胡椒,倒入橄榄油。
  • 第一步:轻食就这么简单,你GET到了吗原材料准备好以下食材1·准备苦菊一把2·紫甘蓝两片3·鸡蛋一颗4·圣女果5粒5·柠檬一只6·鸡胸肉一小块7·千岛湖酱适量8·橄榄油适量9·核桃。
  • 第三步:搅拌以上食材,摆盘,为家人的健康,你也开始动手吧??
  • *蔬菜沙拉健康轻食*,你GET到了么做法技巧/窍门/补充说明:

    因个人饮食习惯不同,食材配量可调整

    菜谱标签:快手菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的*蔬菜沙拉健康轻食*,你GET到了么。

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