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赤小豆莲藕汤

菜谱编号:399-279
赤小豆莲藕汤是【elmonte】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“赤小豆莲藕汤”。
赤小豆莲藕汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

早上送完小孩去超市,看到莲藕特价,很新鲜,想着很久没喝莲藕汤了,就买了几节,煲个汤,煲完汤的藕又可以当个菜,一举两得。

莲藕煮熟具有滋阴补血,健脾益胃的功效。赤小豆利尿祛湿,清热解毒。陈皮理气健胃,化痰止咳。

赤小豆莲藕汤主厨:elmonte

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
莲藕:6节赤小豆:20克
猪扇骨:600克--
辅助料用量
蜜枣:3颗陈皮:1个

赤小豆莲藕汤的做法步骤

  • 第九步:健脾胃,补气血,清热祛湿。
  • 第二步:赤小豆泡洗干净。(我一般会泡30分钟,怕有防腐剂啥的。)。
  • 第七步:煲好后,用隔油勺撇去肥油。
  • 第八步:放盐调味即可。(我家老火汤一般不放盐,因为汤很清甜。)
  • 第六步:把所有材料放入汤锅,注入适量的水,大火煮开10分钟,转小火煲2个小时。
  • 第三步:莲藕去皮切小块。
  • 第四步:陈皮用热水泡软,刮去白膜。据说白膜躁热。
  • 第一步:主要材料。
  • 第五步:扇骨飞水,洗去浮沫。
  • 菜谱标签:家常菜汤类汤羹

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