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竹笋腊肉青豆蒸

菜谱编号:399-469
竹笋腊肉青豆蒸是【烘焙有方~蒸烤教学服务】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“竹笋腊肉青豆蒸”。
竹笋腊肉青豆蒸

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

烟熏腊肉原本给人重重的油腻感,搭配上低脂低糖多纤维的竹笋,让人感受其香而不腻的味道,再加上青豆,鲜美滋味迸发而出,在吃腻了大餐的春节家宴里是一道清新又养生的佳肴。

竹笋腊肉青豆蒸主厨:烘焙有方~蒸烤教学服务

菜式制作特点
口味:咸香工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
竹笋:400克(去皮)烟熏腊肉:80克
青豆:20克--
辅助料用量
枸杞:少许酱油:1/2大勺
料酒:1大勺糖:8克

竹笋腊肉青豆蒸的做法步骤

  • 第六步:将酱油,料酒,糖混合均匀,淋在码放好的竹笋腊肉上。
  • 第七步:方太蒸箱选择普通蒸模式,当温度达到100℃,把碗放入蒸盘中,置入蒸箱下层,蒸20分钟左右即可。
  • 第二步:竹笋削去外皮,切片后在沸水中焯水2分钟,可以去除一部分涩味。
  • 第五步:最上层放几片腊肉,撒上枸杞。
  • 第一步:竹笋(去皮)400g 烟熏腊肉80G 青豆20g 枸杞少许 酱油1/2大勺 料酒1大勺 糖8g。
  • 第四步:将竹笋片,腊肉片,青豆一层一层码放。
  • 第三步:捞出焯好的竹笋片,冲一次凉水后备用,把腊肉切片。
  • 第八步:完成。
  • 相关食材:腊肉竹笋青豆

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