上班族也可以轻松享受色香味俱全的---叉烧五彩饭

第九步：将烤好的叉烧肉稍凉后切片摆在盛好饭菜的盘中即可。

第八步：加少许耗油，盐，鸡精后勾薄芡出锅。

第四步：烤肉的時候准备蔬菜，将青椒，红椒，黄椒，胡萝卜，茄子切小丁，葱切段，蒜切片。

第一步：将猪肉洗净沥干切成拳头大小的块。

第二步：大蒜切碎加生抽，叉烧酱，料酒，蜂蜜，与切好的肉拌均，让肉的表面都能蘸上酱料，盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制24小時。

第三步：烤盘内铺锡纸将腌好的肉置于烤网上，刷上一些腌制的酱汁，放入预热200度的的烤箱中烤约20分钟。20分钟后将肉取出翻面，再将剩余的酱汁均匀地刷在肉上，继续烤10分钟至熟即可出炉。

第六步：锅中热油，将葱蒜她香。

第五步：锅中烧开水，先将胡萝卜茄子放锅中煮，熟后将青椒，红椒，黄椒放入，烫一下即可一起出锅。

第七步：将所有蔬菜丁一起倒入，快速翻她。