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珊瑚藕片

菜谱编号:040-144
珊瑚藕片是【gaopingzhao】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“珊瑚藕片”。
珊瑚藕片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

珊瑚藕片--酸甜味佳,清脆爽口,红白相间。

珊瑚藕片主厨:gaopingzhao

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
莲藕:1节--
辅助料用量
尖辣椒:2个--
调味料用量
盐:3克白醋:50克
白糖:50克香油:5克

珊瑚藕片的做法步骤

  • 第一步:先把藕洗净,去皮。
  • 第三步:放到热水中淖一下。
  • 第二步:切成薄片。
  • 第九步:添加香油,拌匀即可。
  • 第六步:白糖、白醋调成汁。
  • 第八步:把糖醋汁浇到藕里。
  • 第七步:把藕滤干水分,放入辣椒丝、盐。
  • 第五步:尖辣椒洗净,切成细丝。
  • 第四步:过一下凉开水。
  • 第十步:盛入盘中,即可享用。
  • 相关食材:

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