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炒肉蒜末野菠菜

菜谱编号:402-094
炒肉蒜末野菠菜是【不做妖精好多年】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分18个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炒肉蒜末野菠菜”。
炒肉蒜末野菠菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

也许这个野菜就是面条菜,也不清楚呀,只是我从小老家的人就叫它山菠菜(野菠菜)。

所以,再没弄清楚之前,我还是叫它山菠菜吧。

它的味道类似菠菜,所以老家人一直叫山菠菜,但个人觉得它的涩味比菠菜少,切不跟菠菜那么软,比菠菜更好吃。

凉拌这个野菜,最好是炒肉丝来拌,炒过的肉丝和油脂会中和野菜特有的柴感,使之味道更细腻和鲜香。

炒肉蒜末野菠菜主厨:不做妖精好多年

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
山菠菜:120克精肉:20克
大蒜:1瓣食盐:小许
鸡精:小许生抽:小许
花生油:3克--
辅助料用量
清水:适量--

炒肉蒜末野菠菜的做法步骤

  • 第十七步:拌均匀。为啥不把肉末倒在野菜里拌而是放锅里拌。是因为,即使关火了,锅的余温也会把蒜香激出来,让这道拌菜的味道更鲜,更入味。
  • 第四步:倒出大部分,留100克左右的,煮开锅,这部分用来凉拌。
  • 第三步:放入野菜焯水,用来做别的菜式的,烫变色即可。
  • 第十三步:大蒜切末。
  • 第九步:放入肉末翻炒。
  • 第一步:野菜洗净,太费劲了,我洗了十几遍。
  • 第十四步:放蒜末。
  • 第十步:肉末断生,放生抽。
  • 第二步:煮锅烧开水。
  • 第八步:热锅冷油,油热放小许食盐。
  • 第十八步:成品。
  • 第十二步:放山菠菜。
  • 第七步:切一点精肉,冻肉切不动呀,本来打算切肉丝,后来切成粗肉末。
  • 第十一步:翻炒均匀,关火。
  • 第六步:捞出备用。
  • 第五步:冷水冲洗浮末。
  • 第十五步:放食盐。
  • 第十六步:放鸡精。
  • 相关食材:菠菜

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