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蒸鲈鱼

菜谱编号:040-321
蒸鲈鱼是【寻找无双】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒸鲈鱼”。
蒸鲈鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鲈鱼肉质细嫩,

刺少而肉多,

鲜美可口,

清蒸更能将它的本味体现出来,

当然了很符合现代人的养生理念,

少油更健康,

给宝宝吃,

实在是不错的选择。

蒸鲈鱼主厨:寻找无双

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
鲈鱼:1条--
辅助料用量
胡萝卜:半个--
调味料用量
姜丝:适量大葱:适量
盐:适量料酒:适量
胡椒粉:适量蒸鱼鼓油:适量
麻油:适量--

蒸鲈鱼的做法步骤

  • 第四步:将鲈鱼的腹内以及外皮均匀的摸上一层细盐,鱼腹内塞上一些葱姜丝,再加1勺料酒,2勺蒸鱼鼓油,半勺麻油,少量的胡椒粉,腌制30分钟。
  • 第二步:鲈鱼处理好内脏,刮净鱼鳞,清洗干净
  • 第五步:在腌制的过程中,鱼要翻身,让腌制的汤料均匀渗透到鱼肉内。
  • 第六步:盘内鱼身两侧再撒些葱姜丝,放蒸锅上蒸10分钟。
  • 第八步:最后再撒些葱丝点缀一下,即可食用。
  • 第一步:所有食材准备好,葱姜切细丝,胡萝卜洗净切细丝。
  • 第三步:鲈鱼沥干水分备用。
  • 第七步:蒸好后,放入胡萝卜丝,再盖上盖子焖1分钟。
  • 蒸鲈鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    1,也可以在鱼身划刀,这样更入味,而且蒸制时间会大大缩短。
    2,蒸菜要趁热吃,凉后会有少许腥气。

    相关食材:鲈鱼

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蒸鲈鱼。

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