糯米洗净，浸泡1个钟头。
桃花红糖粥
桃花红糖粥是【爱跳舞的老太】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“桃花红糖粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
我是前年在一个美容院的减肥讲座上知道吃桃花可以美容减肥的。
后来就年年在桃花盛开的春天，去乡下摘一大袋桃花，晒干，想要减肥了，拿出来泡汤，或者煮粥吃吃。
老公便秘了，也拿来泡汤喝，一喝就通！
古人有“人面桃花相映红”的说法，
现代研究证明，桃花含有香豆精、维生素a、维生素c等，能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，使促进人体衰老的脂褐素加快排泄，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。
待粥将熟时放入桃花，看着美丽的花朵在雪白的米粥中翻滚，真有一种“花不醉人人自醉”的感觉。经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗，皮肤干燥无华等现象。也可将桃花鲜品捣烂敷面，久之可令颜面皮肤润泽光洁，富有弹性，令你的面颊洁白如玉。
此粥既有美容作用，又可以活血化瘀·还是瘦身的佳品。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炖 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 桃花：5克 | 糯米：50克 |
| 辅助料用量 | |
| 红糖：10克 | -- |
桃花红糖粥的做法步骤
糯米洗净，浸泡1个钟头。
桃花红糖粥做法技巧/窍门/补充说明：
但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用