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白蘑炒苦瓜

菜谱编号:404-044
白蘑炒苦瓜是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白蘑炒苦瓜”。
白蘑炒苦瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

干白蘑,质地非常好,打开包装袋,香味扑鼻。将干白蘑泡发,与苦瓜一起炒制,菜品好味道,好营养,有着增强免疫力,清热去火等功效,是非常适合炎热夏季食用的保健菜。

白蘑炒苦瓜主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
干白蘑:60克苦瓜:350克
辅助料用量
油:适量盐:适量
白糖:适量葱:适量
姜:适量--

白蘑炒苦瓜的做法步骤

  • 第五步:将苦瓜切成片。
  • 第十一步:炒均匀即可关火,盛出享用。
  • 第七步:起油锅,葱姜入锅煸香后白蘑入锅炒。
  • 第六步:苦瓜入淡油盐水焯水后捞出沥干水。
  • 第二步:浸泡后 白磨入煮锅煮制10分钟后捞出沥干水。
  • 第十步:加盐炒。
  • 第八步:加白糖炒,加适量水烧一会儿。
  • 第三步:苦瓜洗干净。
  • 第四步:苦瓜去瓤。
  • 第一步:干白蘑用冷水浸泡。
  • 第九步:苦瓜入锅炒。
  • 白蘑炒苦瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、苦瓜用淡油盐水焯水,可以减少营养流失。
    2、白蘑很鲜香,此菜不必添加多种调味品。
    3、此菜不宜添加色重味重的调味品。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:苦瓜

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