懒人版红豆沙
懒人版红豆沙是【爱美食的志宝妈】分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“懒人版红豆沙”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
喜欢吃面点的朋友,一定会经常使用到红豆沙,比如豆沙馒头、豆沙面包、豆沙馅饼或者豆沙酥饼都要使用到红豆沙,外面卖的红豆沙糖分高油脂高,而且还有防腐剂,吃多了不但长胖,而且不利于身体健康,而自己做的豆沙食材安全,健康无添加,红豆沙中的红豆营养价值很高,多吃红豆有健脾益胃、利尿解毒的功效,红豆中富含B族维生素和皂苷,它可以减少脂肪的囤积,帮助身体排出多余的水分,对脸部浮肿或者下半身水肿型肥胖有一定的改善作用,女性要多吃红豆。这款用红豆炒制的红豆沙自然益处多多。红豆沙的口感粉粉的,绵绵的,甜而不腻,非常好吃,大家一起来学习这款懒人版的红豆沙的具体做法吧!
菜式制作特点 | |
口味:甜香 | 工艺:炒 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红豆:300克 | -- |
辅助料用量 | |
细砂糖:100克 | 黄油:30克 |
懒人版红豆沙的做法步骤
懒人版红豆沙做法技巧/窍门/补充说明:
1,红豆和水的比例一般是1:2或者1:3。
2,配方里面的油可以不放,自制豆沙无添加剂,最好冷冻保存,尽快吃完。
菜谱标签:懒人食谱
答配菜谱:红豆与豆沙的做法