猪肉炒芦笋
猪肉炒芦笋是【糖小田yuan】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“猪肉炒芦笋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芦笋热量低、营养价值高,常吃芦笋可增强免疫力噢,并且芦笋还是低糖、低脂肪、高纤维的蔬菜,有着减肥的功效呢!
另外芦笋中还含有丰富的叶酸,多吃芦笋能起到补充叶酸的功效,孕妇也可以多吃一点噢~
家常小炒,soeasy!
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
芦笋:150克 | 猪肉:60克 |
玉米油:25克 | 葱:10克 |
蒜:3瓣 | 生抽:10克 |
蚝油:5克 | 盐:1克 |
辅助料用量 | |
清水:少许 | -- |
猪肉炒芦笋的做法步骤
猪肉炒芦笋做法技巧/窍门/补充说明:
1·盐的用量根据自己口味添加,还可以加入自己喜欢的其它调料。
2·芦笋炒至断生即可,炒太老不好吃了。
3·建议一次吃完噢。
答配菜谱:猪肉与芦笋的做法