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猪肉炒芦笋

菜谱编号:405-036
猪肉炒芦笋是【糖小田yuan】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“猪肉炒芦笋”。
猪肉炒芦笋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芦笋热量低、营养价值高,常吃芦笋可增强免疫力噢,并且芦笋还是低糖、低脂肪、高纤维的蔬菜,有着减肥的功效呢!

另外芦笋中还含有丰富的叶酸,多吃芦笋能起到补充叶酸的功效,孕妇也可以多吃一点噢~

家常小炒,soeasy!

猪肉炒芦笋主厨:糖小田yuan

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
芦笋:150克猪肉:60克
玉米油:25克葱:10克
蒜:3瓣生抽:10克
蚝油:5克盐:1克
辅助料用量
清水:少许--

猪肉炒芦笋的做法步骤

  • 第七步:加入盐翻炒均匀即可。
  • 第三步:锅中倒入玉米油开小火,油温七成热放入猪肉片开大火炒熟。
  • 第四步:加入葱蒜翻炒均匀后倒入生抽炒均匀。
  • 第九步:成品图。
  • 第二步:把芦笋切段。
  • 第一步:准备食材,猪肉切片,葱蒜切花,芦笋洗净。
  • 第五步:加入芦笋炒熟。
  • 第六步:加入蚝油翻炒均匀。
  • 第八步:成品图。
  • 猪肉炒芦笋做法技巧/窍门/补充说明:

    1·盐的用量根据自己口味添加,还可以加入自己喜欢的其它调料。
    2·芦笋炒至断生即可,炒太老不好吃了。
    3·建议一次吃完噢。

    相关食材:猪肉芦笋

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