第五步:姜,蒜剁成末,小米椒斜刀切圈
第四步:热锅冷油,插入筷子冒气泡,倒入茄子,炸至金黄捞出控油
第七步:倒入肉末,加入少许料酒,大火翻她至肉末完全变白
第六步:起锅倒入少许油,加入姜,蒜末,爆出香味
第九步:倒入小米辣,加一勺生抽,少许盐,大火翻她入味
第一步:茄子洗净,切成中指长的小段
第二步:加入少许盐,搅拌均匀,腌制十五分钟
第八步:倒入炸好的茄子,加入一勺黄豆酱,一勺海鲜酱,大火翻她
第三步:挤掉渗出的水分,裹上一层生粉
第十步:撒上葱花,起锅装盘。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,还有丰富的维生素等等,茄子的吃法多种多样,炒,蒸,爆,烤,炸,凉拌等等,对于喜欢吃的朋友来说,真的是美味!
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:爆 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
茄子:1根 | 肉末:300克 |
辅助料用量 | |
葱:少许 | 姜:少许 |
蒜:适量 | 盐:少许 |
生粉:适量 | 料酒:少许 |
色拉油:适量 | 黄豆酱:1勺 |
海鲜酱:1勺 | 小米辣:3个 |
老抽:1勺 | -- |
第五步:姜,蒜剁成末,小米椒斜刀切圈
第四步:热锅冷油,插入筷子冒气泡,倒入茄子,炸至金黄捞出控油
第七步:倒入肉末,加入少许料酒,大火翻她至肉末完全变白
第六步:起锅倒入少许油,加入姜,蒜末,爆出香味
第九步:倒入小米辣,加一勺生抽,少许盐,大火翻她入味
第一步:茄子洗净,切成中指长的小段
第二步:加入少许盐,搅拌均匀,腌制十五分钟
第八步:倒入炸好的茄子,加入一勺黄豆酱,一勺海鲜酱,大火翻她
第三步:挤掉渗出的水分,裹上一层生粉
第十步:撒上葱花,起锅装盘。
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