杂粮米饭
杂粮米饭是【徐京辉-】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杂粮米饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
好吃又营养的杂粮米饭,材料易得,营养美味,富含膳食纤维,米的品种也很多,没有固定的材料,想吃哪种米,就放哪种,最后放上大枣花生,有利于我们更加合理地摄入多种营养素。
此款杂粮饭,用到了臻米养生煲,它是一款适合糖尿病、健身减肥人士专用的养生煲,可以降低米饭中的含糖量,带来全新的饮食体验
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
大枣:适量 | 大米:适量 |
藜麦:适量 | 杂粮:适量 |
花生:适量 | -- |
辅助料用量 | |
水:适量 | -- |
杂粮米饭的做法步骤
杂粮米饭做法技巧/窍门/补充说明:
想吃什么米都可以放进去
提前泡米是为了米饭的口感更好
相关食材:米饭