元葱炒有机菜花
元葱炒有机菜花是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“元葱炒有机菜花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这是一道家常菜,有机菜花的营养比一般蔬菜丰富。质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜脾胃虚弱的人,消化功能不强的人食用。尤其在暑热之际,有清热解渴,利尿通便的功效。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
元葱:1个 | 有机菜花:1个 |
香菇:4个 | 青椒:1个 |
辅助料用量 | |
油:少许 | 盐:少许 |
五香粉:少许 | -- |