黑芝麻馅燕麦饼
黑芝麻馅燕麦饼是【大海微澜】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑芝麻馅燕麦饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
春天是孩子生长发育的黄金期,做父母的都希望自己的孩子快快长高,所以,饮食调理很重要,俗话说,药补不如食补,食物搭配好了,胜过补药。今天给大家推荐一道非常有利于孩子长身体的发面早餐饼,黑芝麻馅燕麦饼,把鸡蛋、牛奶、黑芝麻和燕麦4种食材搭配到一起,外脆里软,口味香甜,食材家常,做法简单,钙含量高,不但补充蛋白质、钙质,还容易消化吸收,放心吃,长个不长胖。
当然,补充这些含钙量高的食物,也建议增加户外活动,这样会增加接触太阳的机会,太阳的紫外线会增加皮肤合成维生素D的能力,维生素D可以促进肠道及骨骼对钙的吸收。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:烤 |
耗时:半小时 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
燕麦小麦粉:200克 | 牛奶:适量 |
鸡蛋:1个 | -- |
辅助料用量 | |
酵母:2克 | 黑芝麻:60克 |
白糖:适量 | 盐:少许 |
橄榄调和油:适量 | -- |
黑芝麻馅燕麦饼的做法步骤
黑芝麻馅燕麦饼做法技巧/窍门/补充说明:
1、烤箱不同,温度和时间都有差异,请根据自己的烤箱设置。没有烤箱可用平底锅烙。
2、黑芝麻馅油不要放多了,略黏稠一点即可。糖的用量自己把握,加点盐你会发现还增加香味。