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素炒西兰花

菜谱编号:418-394
素炒西兰花是【等你的每一餐】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“素炒西兰花”。
素炒西兰花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小朋友特别喜欢吃。

素炒西兰花主厨:等你的每一餐

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:适量--
辅助料用量
姜:适量油:适量
盐:适量生抽:适量
蒜:适量--

素炒西兰花的做法步骤

  • 第三步:打出来洗冷水。
  • 第二步:几分钟。西兰花变色就关火。
  • 第五步:下入西兰花翻炒。
  • 第四步:起锅放油下入姜蒜爆炒。
  • 第六步:加盐加生抽继续翻炒。这会西兰花中会有很多水份出来。
  • 第八步:成品。
  • 第七步:一直翻炒汁开了就可以。
  • 第一步:西兰花洗好后。焯水。
  • 相关食材:西兰花兰花

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