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酸菜炖黄鱼

菜谱编号:421-155
酸菜炖黄鱼是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酸菜炖黄鱼”。
酸菜炖黄鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

夏天吃酸菜鱼,开胃过瘾解馋还不长肉。今天我要做的酸菜鱼跟传统的酸菜鱼可不一样。首先鱼就不一样。传统的酸菜鱼多用草鱼、青鱼等淡水鱼,肉厚鲜嫩,能切出很大的薄片;而我用的是海里的黄花鱼。虽然个头不大,但是鱼肉细嫩、鲜美,经过煎制之后鱼型完成,一人一条吃着很过瘾。

酸菜我既没用南方特有的那种酸菜,也没用东北的酸菜,而是用了西餐中经常使用的酸圆白菜。酸圆白菜口感细嫩,口感不是特别脆,但是入口醇厚。它出镜率最高的时候是和西餐中的烤肉在一起,特别是德国的烤猪肘子,一定要配上这个酸白菜才解腻,也更能突出烤肘子的肥嫩。

用它和黄花鱼一起炖,连黄酒料酒这些去腥的酒都省了。它自带的酸味完全可以将鱼的腥气遮住。酸酸的口感很开胃,我感觉这锅鱼汤都放少了。因为撒了小米辣,偶尔吃到一小块,酸辣味刺激味蕾,让人觉得吃两条鱼才过瘾。

酸菜炖黄鱼主厨:Meggy跳舞的苹果

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
小黄花鱼:3条冠利酸圆白菜:1袋
辅助料用量
中筋面粉:20克盐:2克
小米辣:1个香葱:1棵
大葱:1段姜:1块
大蒜:4瓣植物油:适量

酸菜炖黄鱼的做法步骤

  • 第七步:酸菜炖黄鱼,开胃不长肉!
  • 第五步:平底煎锅中倒适量油,油温达到8成热时,将扑了面粉的黄花鱼码放在锅里,待底面煎定型后翻身;把葱姜蒜撒在空档处;判断是不是煎定型,除了用铲子将鱼身微微铲起来观察,还可以听声音:听到油不再是滋滋响而是发出更加清脆的滋滋啪啪声时,说明鱼鱼皮已经被煎干了,这时再翻身就不会破了;再就是端起锅子轻轻晃动,如果鱼能够在锅里动起来说明鱼皮煎好了;
  • 第四步:圆白菜酸菜可以直接食用,用它炖黄花鱼还有去腥添鲜的作用;
  • 第六步:将酸菜均匀倒入锅中,再来半碗热水,尝尝汤的咸淡撒适量盐,盖盖子中火炖8分钟,出锅后撒少许小米辣和香葱增色添香。
  • 第二步:黄花鱼全身扑满面粉,拎起鱼身抖一抖,将身上多余的面粉抖下来;
  • 第三步:大葱切片,姜切片,大蒜切块;
  • 第一步:小黄鱼刮鳞去腮,去掉腹内黑膜,清洗干净;我用的酸圆白菜,口感较大白菜制作的酸菜更加细嫩;
  • 酸菜炖黄鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    1·煎鱼时用普通的面粉就可以,鱼身上有水,将面粉直接扑在上面有轻轻一层即可;
    2·煎鱼的时候一定要耐心,别着急翻身;

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:黄鱼酸菜

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