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花生碎拌苦菊

菜谱编号:421-191
花生碎拌苦菊是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花生碎拌苦菊”。
花生碎拌苦菊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

炎热夏季的必吃菜,凉拌苦菊。苦菊在夏季是一道小清新,可以凉拌。有抗菌,解热,消炎,明目等作用。

花生碎拌苦菊主厨:寻梦一ZbDu

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
苦菊:1棵无皮熟花生米:1把
大蒜:半头--
辅助料用量
香油:少许白糖:少许
香醋:少许盐:少许
酱油:少许--

花生碎拌苦菊的做法步骤

  • 第三步:多洗几遍。
  • 第五步:捞出控干切段。
  • 第八步:调个汁,加点香油,白糖,香醋,少许的盐和酱油,加上大蒜,和花生米搅拌均匀。
  • 第九步:加上苦菊搅拌均匀就可以上桌了。
  • 第七步:大蒜拍拍切碎。
  • 第一步:苦菊1棵,无皮熟花生米1把,大蒜半头。
  • 第四步:最后用凉开水泡一会。
  • 第二步:苦菊去掉老根坏叶。
  • 第六步:花生米擀碎。
  • 相关食材:苦菊花生

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