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芝麻酱拌角瓜

菜谱编号:421-321
芝麻酱拌角瓜是【大海微澜】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芝麻酱拌角瓜”。
芝麻酱拌角瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

角瓜和芝麻酱是绝配,简单一拌超级下饭,三伏天吃它补水又补钙,特别爽口开胃,没吃过的赶紧试试吧!比包馅好吃多啦,而且做法非常简单,分分钟就能端上桌。二者搭配,不但补充身体所需要的钙质,增加骨骼的强度,降低骨质疏松发生的概率。而且有一定的降压通络的作用,可以消除身体内堆积的胆固醇,延缓机体衰老。还有润泽肌肤、减肥的效果呐。

芝麻酱拌角瓜主厨:大海微澜

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
角瓜:半个--
辅助料用量
芝麻酱:适量盐:适量
醋:适量味极鲜酱油:适量
大蒜:适量白糖:适量

芝麻酱拌角瓜的做法步骤

  • 第五步:取合适的盘子,装入角瓜丝。
  • 第八步:成品。
  • 第二步:去掉瓜瓤,其实瓜瓤也很嫩,不过不适合凉拌,不爽脆。
  • 第一步:从姐姐家拿来的角瓜,选一个小的洗净,一分为二。
  • 第四步:大蒜去皮洗净切碎或者用夹蒜器夹碎,取小碗加入适量的芝麻酱、盐、醋、糖、味极鲜酱油,搅拌均匀如果还干可以适量的加点芝麻油,我买的芝麻酱比较稀,无需再加芝麻油,本身上边就飘着一层油。
  • 第六步:加入大蒜碎,调好的芝麻酱装在小碗里。
  • 第七步:吃的时候倒在大蒜的上边一拌就OK了,不要提前拌,因为角瓜的水分很大,提前拌好一会就出水,口感不好,最好是拌了就吃,快速吃完
  • 第三步:用擦丝器把角瓜擦成丝,这是懒人的做法,喜欢的也可以切丝。
  • 芝麻酱拌角瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、角瓜很嫩,无需去皮,而且角瓜皮的颜色更漂亮,看着油食欲。如果是买来的角瓜最好淡盐水浸泡10分钟,反复清洗干净。
    2、调芝麻酱可以根据自己喜欢的口味调,好吃就好。注意吃的时候再拌,不要提前拌,因为角瓜的水分很大,提前拌有咸度一会就出水,口感不好,最好是拌了就吃,快速吃完。

    菜谱标签:家常菜凉菜
    相关食材:芝麻芝麻酱

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