带鱼粥(9个月宝宝辅食)
带鱼粥(9个月宝宝辅食)是【yufanzhong】分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“带鱼粥(9个月宝宝辅食)”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。同时富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,是宝宝的理想食品。带鱼的DHA和EPA含量高于淡水鱼,加之带鱼含有丰富的卵磷脂,更具补脑功能。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 难度:未知 |
菜谱主材料 | |
带鱼:150克 | -- |
辅助料用量 | |
姜片:适量 | -- |