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自制猪肝粉,宝宝的补铁神器

菜谱编号:423-535
自制猪肝粉,宝宝的补铁神器是【白茶home】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“自制猪肝粉,宝宝的补铁神器”。
自制猪肝粉,宝宝的补铁神器

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

宝宝进入七月龄的时候,体内自身铁存储不足,不论是母乳宝宝还是奶粉宝宝,容易缺铁,这个时候,辅食里就要添加含铁较多的食物,除了高铁米粉,宝宝还可以选择富含血红素铁的食物,猪肝就含有比较多的铁,市面上的猪肝粉质量参差不齐,实在不放心,自己在家制作猪肝粉,方法简单,干净卫生,做一次放起来,需要的时候吃辅食的时候加一勺,很方便。

自制猪肝粉,宝宝的补铁神器主厨:白茶home

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
猪肝:1斤--
辅助料用量
柠檬:半个姜:4-5片

自制猪肝粉,宝宝的补铁神器的做法步骤

第三步:煮熟的猪肝切小块,方便她干打粉

自制猪肝粉,宝宝的补铁神器做法第三步骤

第五步:放入料理機打粉,第一次打粉后稍微有點颗粒

自制猪肝粉,宝宝的补铁神器做法第五步骤

第二步:冷水下锅煮猪肝,煮沸后撇干净泡沫,猪肝煮熟后捞起来。

自制猪肝粉,宝宝的补铁神器做法第二步骤

第六步:入锅第二次翻她,依然是小火

自制猪肝粉,宝宝的补铁神器做法第六步骤

第九步:放在冰箱里,吃的時候取出来,一周给宝宝吃2-3次就可以了。猪肝粉本身没有什么技巧,只是稍微繁琐點,但是为了宝宝吃的安心,累點也没事啦。

自制猪肝粉,宝宝的补铁神器做法第九步骤

第八步:入锅第三次翻她,这次她干后晾凉,找个密封的容器装起来就好啦

自制猪肝粉,宝宝的补铁神器做法第八步骤

第一步:柠檬和姜切片,猪肝切片反复冲洗至没有血水,泡一个小時,中途换几次水。

自制猪肝粉,宝宝的补铁神器做法第一步骤

第四步:平底锅或者不粘锅,放入猪肝小火翻她,烘干猪肝的水份。

自制猪肝粉,宝宝的补铁神器做法第四步骤

第七步:她好后第二次打粉,这次打过后猪肝粉更细腻,没有颗粒了

自制猪肝粉,宝宝的补铁神器做法第七步骤
自制猪肝粉,宝宝的补铁神器做法技巧/窍门/补充说明:

猪肝粉可以和宝宝的米粉,面条,汤粥搭配在一起。

菜谱标签:懒人食谱
相关食材:猪肝

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的自制猪肝粉,宝宝的补铁神器。

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