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牛骨炖着超好吃,山药牛骨汤

菜谱编号:427-180
牛骨炖着超好吃,山药牛骨汤是【小美的美食谱】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛骨炖着超好吃,山药牛骨汤”。
牛骨炖着超好吃,山药牛骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

牛肉我们吃得很多,但是牛骨的菜却见得非常少,炖汤首选都是猪骨或者羊骨,其实

牛骨含有丰富的营养,味道也跟不一样。牛骨里面的碳酸钙以及磷酸钙含量非常高,有效不补钙。骨胶原也非常丰富,所以要补充胶原蛋白的妹妹多吃牛骨呀,让皮肤更加水润弹性。

牛骨炖着超好吃,山药牛骨汤主厨:小美的美食谱

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
牛骨:1斤(牛肋骨)山药:1碗
辅助料用量
白酒:适量大葱:适量
酱油:适量姜片:适量

牛骨炖着超好吃,山药牛骨汤的做法步骤

  • 第三步:随后砂锅中放入一半的水,烧热以后倒入牛骨、大葱、姜片。沸腾以后转中小火1·30小时。
  • 第一步:牛骨清洗干净,锅中少油,放入牛骨、白酒煸炒。
  • 第五步:放入山药的时间是牛肉出锅前10分钟,若在1·30分钟牛肉还没熟,你就要多煮煮。小美给的时间是供参考的,根据自己的实际材料来定。
  • 第四步:放入山药、盐中火煮10分钟即可。
  • 第二步:到表面全部变色(小美用的是牛肋骨,以肥肉完全膨胀来断定时间),放入酱油中小火翻炒。
  • 牛骨炖着超好吃,山药牛骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

    用糯山药炖汤好喝,脆山药不适合做这个汤哦。

    菜谱标签:家常菜汤类
    相关食材:牛骨山药

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