#妈妈的味道#清炖山药牛骨汤
#妈妈的味道#清炖山药牛骨汤是【食·色】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“ #妈妈的味道#清炖山药牛骨汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
牛骨是去掉牛肋条之后的椎骨，带了很多肉。《医林篆要》记载“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣”，牛肉配合补益脾肺的山药，可以健脾肾，养气血，增营养，提高免疫力。
牛骨肉不易软烂，使用高压锅可以令其快速软烂，不过也不算很快，足足用了40分钟，才有脱骨之状。两次弃汤，自然也就去掉大部分油脂，再与山药同煮，才有这清亮鲜汤，肉香味浓，却不油腻。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煮 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 牛骨肉：500克 | 山药：300克 |
| 花椒：适量 | 八角：1个 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | -- |
#妈妈的味道#清炖山药牛骨汤的做法步骤
#妈妈的味道#清炖山药牛骨汤做法技巧/窍门/补充说明：
牛骨肉可以用牛肉代替，牛肉选用牛腩肉最佳。
使用高压锅成熟时间短，更能减少营养流失。
答配菜谱：山药与牛骨的做法