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学会了它再也不为早餐吃什么发愁|10分钟就能搞定的滋补汤

菜谱编号:427-692
学会了它再也不为早餐吃什么发愁|10分钟就能搞定的滋补汤是【月亮私家烘焙】分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“学会了它再也不为早餐吃什么发愁|10分钟就能搞定的滋补汤”。
学会了它再也不为早餐吃什么发愁|10分钟就能搞定的滋补汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

是不是有的时候像我一样为早餐吃什么而发愁?今天我就推荐一款十分钟就能搞定的简单滋补汤~丝瓜鸡蛋汤。

学会了它再也不为早餐吃什么发愁|10分钟就能搞定的滋补汤主厨:月亮私家烘焙

菜式制作特点
口味:原味难度:未知
菜谱主材料
丝瓜:2根鸡蛋:5个
辅助料用量
葱末:适量盐:2匙
纯净水:适量--

学会了它再也不为早餐吃什么发愁|10分钟就能搞定的滋补汤的做法步骤

  • 第五步:倒入适量水烧开,磕入准备好的2个鸡蛋,用勺子搅散和倒入2匙盐搅拌均匀煮开关火盛出即可。
  • 第二步:葱洗净切成葱末备用。
  • 第三步:锅内倒入适量油烧热,倒入切好的的葱末爆出香味。
  • 第一步:所有材料准备好,丝瓜洗净切成细丝备用。
  • 第四步:倒入切好的的丝瓜翻炒1-2分。。
  • 学会了它再也不为早餐吃什么发愁|10分钟就能搞定的滋补汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1:丝瓜具有抗坏血病、健脑强心、美容、抗病毒、抗过敏、活血通络。有止咳化痰、凉血解活血通络。有止咳化痰、凉血解毒的作用。
    2:丝瓜适合孕妇、产妇、哺乳期妈妈和宝宝都可以吃丝瓜。月经不调的女性,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜,能有效缓解病症,但体虚内寒、腹泻者不宜多食丝瓜,因为丝瓜性寒,进食过多可能会加重体虚现象,导致腹泻加重,还会引发一些胃肠道问题。
    3:可以根据自己喜欢吃的蔬菜做成不同口味的鸡蛋汤。
    4:水分用量可以根据自家情况酌情增减。

    菜谱标签:家常菜汤类

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