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枸杞叶猪肝汤

菜谱编号:042-77
枸杞叶猪肝汤是【粉竽粘糖】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“枸杞叶猪肝汤”。
枸杞叶猪肝汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道汤能补肝、养血、明目。

猪肝含铁量较高,是养血、补血的佳品,含有多种维生素,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老;枸杞叶具有一种特殊的香甜味,还有补虚益精,清热止渴,祛风明目,生津补肝的功效;姜既可解女性的寒冷腹痛还能去除食材的腥膻。

枸杞叶猪肝汤主厨:粉竽粘糖

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
枸杞叶:3两猪肝:3两
辅助料用量
枸杞:20粒姜:小块
调味料用量
盐:适量鸡精:适量
白胡椒:少量鸡汁:1大勺
料酒:少量--

枸杞叶猪肝汤的做法步骤

第一步:主料

枸杞叶猪肝汤做法第一步骤

第三步:枸杞叶洗净,枸杞泡开洗净,姜切丝待用

枸杞叶猪肝汤做法第三步骤

第十步:倒入焯过水的猪肝,搅拌均匀

枸杞叶猪肝汤做法第十步骤

第九步:待水开后下入枸杞叶和枸杞

枸杞叶猪肝汤做法第九步骤

第十二步:盛入碗中

枸杞叶猪肝汤做法第十二步骤

第五步:取出猪肝洗净后切片,加香油、盐、鸡精、白胡椒,腌制30分钟去腥入味备用

枸杞叶猪肝汤做法第五步骤

第七步:猪肝变颜色即可捞出待用

枸杞叶猪肝汤做法第七步骤

第二步:调料

枸杞叶猪肝汤做法第二步骤

第十一步:加入盐、鸡精、白胡椒和鸡汁,待水开后煮1-2分钟即可

枸杞叶猪肝汤做法第十一步骤

第四步:猪肝洗净后,在清水加料酒和盐,把猪肝浸泡30分钟

枸杞叶猪肝汤做法第四步骤

第八步:取另一锅做水,在里面加入少许姜丝、香油

枸杞叶猪肝汤做法第八步骤

第六步:锅里下水待水开后,把腌制好的猪肝放入飞水

枸杞叶猪肝汤做法第六步骤
枸杞叶猪肝汤做法技巧/窍门/补充说明:

1·对鲜猪肝浸泡、腌制和飞水,是为了去除猪肝的腥味,也可以把猪肝淤血里不好的物质,尽可能的去除掉,这样处理过的猪肝吃起来才更健康
2·在水里先放油再放枸杞叶,才能使煮出来的枸杞叶保持绿色

相关食材:猪肝枸杞

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的枸杞叶猪肝汤。

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