第一步:主料
第三步:枸杞叶洗净,枸杞泡开洗净,姜切丝待用
第十步:倒入焯过水的猪肝,搅拌均匀
第九步:待水开后下入枸杞叶和枸杞
第十二步:盛入碗中
第五步:取出猪肝洗净后切片,加香油、盐、鸡精、白胡椒,腌制30分钟去腥入味备用
第七步:猪肝变颜色即可捞出待用
第二步:调料
第十一步:加入盐、鸡精、白胡椒和鸡汁,待水开后煮1-2分钟即可
第四步:猪肝洗净后,在清水加料酒和盐,把猪肝浸泡30分钟
第八步:取另一锅做水,在里面加入少许姜丝、香油
第六步:锅里下水待水开后,把腌制好的猪肝放入飞水
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这道汤能补肝、养血、明目。
猪肝含铁量较高,是养血、补血的佳品,含有多种维生素,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老;枸杞叶具有一种特殊的香甜味,还有补虚益精,清热止渴,祛风明目,生津补肝的功效;姜既可解女性的寒冷腹痛还能去除食材的腥膻。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
枸杞叶:3两 | 猪肝:3两 |
辅助料用量 | |
枸杞:20粒 | 姜:小块 |
调味料用量 | |
盐:适量 | 鸡精:适量 |
白胡椒:少量 | 鸡汁:1大勺 |
料酒:少量 | -- |
第一步:主料
第三步:枸杞叶洗净,枸杞泡开洗净,姜切丝待用
第十步:倒入焯过水的猪肝,搅拌均匀
第九步:待水开后下入枸杞叶和枸杞
第十二步:盛入碗中
第五步:取出猪肝洗净后切片,加香油、盐、鸡精、白胡椒,腌制30分钟去腥入味备用
第七步:猪肝变颜色即可捞出待用
第二步:调料
第十一步:加入盐、鸡精、白胡椒和鸡汁,待水开后煮1-2分钟即可
第四步:猪肝洗净后,在清水加料酒和盐,把猪肝浸泡30分钟
第八步:取另一锅做水,在里面加入少许姜丝、香油
第六步:锅里下水待水开后,把腌制好的猪肝放入飞水
1·对鲜猪肝浸泡、腌制和飞水,是为了去除猪肝的腥味,也可以把猪肝淤血里不好的物质,尽可能的去除掉,这样处理过的猪肝吃起来才更健康
2·在水里先放油再放枸杞叶,才能使煮出来的枸杞叶保持绿色
枸杞叶猪肝汤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【粉竽粘糖】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的枸杞叶猪肝汤。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜