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生拌紫甘蓝

菜谱编号:429-346
生拌紫甘蓝是【泽瑞妈妈】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“生拌紫甘蓝”。
生拌紫甘蓝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

紫甘蓝好吃的做法,清脆爽口,营养不流失

生拌紫甘蓝主厨:泽瑞妈妈

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
紫甘蓝:1个豆皮:150克
辅助料用量
尖椒:2个大蒜:4瓣
花生碎:1茶匙剁椒:1茶匙
花椒粒:1小把白糖:1/2茶匙
食盐:适量生抽:适量

生拌紫甘蓝的做法步骤

第一步:主要食材。

生拌紫甘蓝做法第一步骤

第九步:拌匀即可食用。

生拌紫甘蓝做法第九步骤

第四步:控干水份的豆丝和紫甘蓝丝、尖椒丝一起放入大碗中。

生拌紫甘蓝做法第四步骤

第八步:调好的料汁直接浇在紫甘蓝上。

生拌紫甘蓝做法第八步骤

第三步:切好的豆腐丝放入沸水中煮1分钟捞出控干水份(煮过的豆腐皮去除豆腥味,用来凉拌更软嫩。

生拌紫甘蓝做法第三步骤

第七步:锅中油烧制微微冒烟,趁热浇入碗中激出香味。

生拌紫甘蓝做法第七步骤

第二步:豆皮、紫甘蓝、尖椒分别切细丝,大蒜切末备用。

生拌紫甘蓝做法第二步骤

第六步:锅中放食用油,凉油放入1小把花椒粒炸出香味,然后捞出花椒粒不用。

生拌紫甘蓝做法第六步骤

第五步:取一碗,依次放入白糖、剁椒、大蒜、熟花生碎、生抽、食盐等调料。

生拌紫甘蓝做法第五步骤
生拌紫甘蓝做法技巧/窍门/补充说明:

菜谱标签:家常菜凉菜
相关食材:紫甘蓝甘蓝

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的生拌紫甘蓝。

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