第二步：大米花生洗净放入豆浆機里，莲藕也一并放入，用破壁機打也一样，口感更细腻，现在破壁機和豆浆機都有提前预约功能，可以头天晚上把食材放入，第二天早上会按你指定的時间完成制作的。
第七步：老人孩子都爱喝
第三步：加入水，豆浆杯里有刻度，大概到1100ml位置，选择米糊键20分钟就打好了。
第五步：成品图
第一步：准备好原料，大米不用提前浸泡，莲藕去皮洗净切小块。
第九步：每天一碗真舒服
第八步：香浓好喝
第六步：成品图
第四步：打好的米糊倒出来，放入适量白糖搅匀就可以喝，非常的香浓。
莲藕花生米糊
莲藕花生米糊是【飞燕飘舞】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，作者提供了9张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莲藕花生米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
秋天莲藕大量上市，现在的藕不管是炖汤还是做菜，凉拌都是非常美味的，莲藕营养价值很高，用莲藕和大米，花生打成米糊，能健脾，开胃，益气，补血等功效，家里有老人孩子的不妨多给他们打这个米糊，比喝豆浆牛奶强！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：其他 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 莲藕：130克 | 大米：50克 |
| 辅助料用量 | |
| 花生：20颗 | 水：适量 |
| 白糖：适量 | -- |
莲藕花生米糊的做法步骤
莲藕花生米糊做法技巧/窍门/补充说明：
1、我用的是东北大米，可以选择自家吃的大米，如果怕米糊不浓稠，可以把里面的一部分大米换成等量糯米也是可以的。
2、花生放入很香，也可以放核桃，不喜欢这两样的可以不放。
3、打好的米糊在豆浆机里或者破壁机里一定要马上倒出来，豆浆机或者破壁机马上倒入杯体三分之二的水浸泡，再后面很好洗的。
菜谱标签：饮品