紫薯粥
紫薯粥是【琪_feXjZ8E2】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 白粥：1碗 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 紫薯：适量 | -- |
紫薯粥的做法步骤
紫薯粥做法技巧/窍门/补充说明：
紫薯也可以切成一粒粒与米一起煮，各有不同。
相关食材：紫薯