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素炒莲藕

菜谱编号:430-878
素炒莲藕是【琪_feXjZ8E2】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“素炒莲藕”。
素炒莲藕

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

莲藕,有清热生津、凉血止血、补益脾胃功效。秋季吃莲藕正当食。

素炒莲藕主厨:琪_feXjZ8E2

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
莲藕:一节--
辅助料用量
蒜末:少许盐:少许
油:少许葱花:少许

素炒莲藕的做法步骤

  • 第二步:切薄片
  • 第七步:盛上碟,撒点葱花点缀下
  • 第一步:莲藕削皮
  • 第四步:热锅放油,下蒜末炒香
  • 第五步:下莲藕翻炒一下下
  • 第三步:焯水两分钟捞出来
  • 第八步:成品图。脆脆的很爽口。
  • 第六步:加少许开水,调少许盐翻炒一会即可
  • 素炒莲藕做法技巧/窍门/补充说明:

    焯水可以防止莲藕变黑,也可以用盐水泡一下下。

    相关食材:莲藕

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的素炒莲藕。

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