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红薯胡萝卜叶双蒸

菜谱编号：431-398

红薯胡萝卜叶双蒸是【一溪月】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红薯胡萝卜叶双蒸”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

胡萝卜叶子中有一些叶绿素、膳食纤维以及叶酸存在，另外还有多种维生素，食用胡萝卜叶子以后，会加快胃肠的运动，缓解便秘。蒸食，松散不粘，很好吃的?

红薯胡萝卜叶双蒸主厨：一溪月

第六步：适量熟花生油。

第七步：拌匀。

第五步：擦成细丝。

第三步：淘洗干净，控水。

第十四步：成品。

第十二步：倒入盆中，适量盐，簸匀。拌入香油，用蒜汁，海鲜汁拌食皆可。

第十一步：蒸好的红薯胡萝卜叶。

第二步：一片一片掐下来，不要叶梗儿，要不蒸出来易丝缕。

第十三步：成品。

第八步：适量面粉。这个比较吃面，拌松散不粘，蒸出来才不粘，一根一根的。

第十步：拌好的红薯胡萝卜叶均匀铺到屉子上，水开上屉大火蒸八分钟。

第四步：一个小红薯去皮，

第九步：拌均匀。

第一步：新胡萝卜叶，我剪的都是嫩嫩的芯儿。

相关食材：红薯胡萝卜萝卜

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