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烤鱼豆腐

菜谱编号:437-761
烤鱼豆腐是【胡椒0214】分享的菜谱,口味属于孜然,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“烤鱼豆腐”。
烤鱼豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鱼豆腐又称油炸鱼糕,以鱼肉为主料,绞成肉泥配以其他辅料并挤压成型块状,经熟化油炸而成,因其具有金黄色的良好外观,而且能消除腥臭味,受到消费者的青睐。

鱼蛋白由盐溶性蛋白,水溶性蛋白和胶原性蛋白组成。自古无鱼不成宴,鱼以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特点,一直被人们所喜爱。科学研究表明:鱼为益智食品,对于儿童的智力发育,中年人缓解压力,提神醒脑,老年人的健康长寿等方面有着极其巨大的作用。

鱼豆腐经常被用来煮汤或者烧火锅,今天我们来烤一烤,看看味道如何。

烤鱼豆腐主厨:胡椒0214

菜式制作特点
口味:孜然工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
鱼豆腐:12个--
辅助料用量
孜然粉:适量胡椒粉:适量
油:少许竹签:3根

烤鱼豆腐的做法步骤

  • 第三步:给鱼豆腐每面都刷上油。
  • 第七步:孜然粉。
  • 第二步:用浸泡过的竹签串起来。
  • 第五步:放入180度预热好的烤箱烤15分钟左右。
  • 第一步:鱼豆腐解冻清洗干净。
  • 第四步:撒上适量烧烤料。
  • 第九步:美味的鱼豆腐就烤好了,非常好吃哦。
  • 第八步:放入烤箱继续烤完余下的时间就可以了!
  • 第六步:中途暂停烤箱取出撒上适量胡椒粉。
  • 菜谱标签:小吃
    相关食材:鱼豆腐豆腐

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